Dicas para a sua pele.

Hello girls...hoje vou ensinar a vocês a cuidar bem da sua pele.Primeiro vamos começar com os inimigos da pele.
Sol sem proteção-causa fotoenvelhecimento e cancêr de pele,entre outras doenças;
Álcool-quando em excesso pode dilatar as veias finas da face,levando ao aparecimento de vasinhos vermelho arroxeados,sobre tudo no nariz e nas maças do rosto;
Dietas sem orientação-podem levar a desindratação e desnutrição da pele.
Cigarro-produz mais radicais livres,moléculas que,em excesso,envelhecem a pele;
Estresse-faz com que as glândulas adrenais liberem hormônios que estimulam a superprodução de óleo pelas glândulas sebáceas;
Noites maldormidas-como a maioria dos orgãos do corpo,a pele se regenera durante o sono;
Cigarro e álcool:dois "grandes" inimigos da pele:




O que são radicais livres?
São moléculas que surgem durante o processo de respiração das células,provenientes diretamente do oxigênio ou do processo de oxidação.Aceleram o envelhecimento.
Agora,aqui vão 5 dicas para uma pele perfeita:
1-Evitar banhos muito quentes,pois a água quente "RETIRA A CAMADA DE OLEOSIDADE DA PELE;
2-Não ficar mais de 15 minutos sob o chuveiro,por que o conatto com a água por muito tempo remove o hidratante natural da pele.
3-Evitar buchas vegetais ou esponjas industrializadas durante o banho,pois,quando utilizadas todos os dias,estes produtos retiram a oleosidade natural da pele.Usá-los apenas para higienizar axilas,costas e pés e para uma esfoliação semanal;
4-À noite,se preferir,substituir hidratante por óleo de banho sem enxágue;
5-Controlar a exposição solar,evitando o sol entre 10h e 15h;
Bom pessoal,aqui foram algumas dicas para a sua pele ficar perfeita!eu queria poder escrever mais,mas é tanta coisa que eu posso levar o ano inteiro para terminar de escrever(até´pareçe né?)mas espero que tenham gostado.Beijos e até o próximo post.